Van 12 tot en met 14 januari organiseerde de SAO Apeldoorn een trainingskamp in het Drentse Echten. Hier vind je een verslag met foto’s, geschreven door onze voorzitter René Beijen.
Zo’n 25 leden van de SAO Apeldoorn namen deel aan het zogeheten Technisch Weekend in het prachtige Drenthe. Bij aankomst in Echten stond na een kopje koffie met gebak een prachtige duurloop door het bos op het programma. Ik ontdekte dat veel scheidsrechters inmiddels een hightech-horloge hebben. De statistieken vlogen mij om de oren. Mijn gevoel zegt me dat we zo’n vijf kilometer hebben afgelegd en dat het goed te doen was. De leden die niet meer fluiten hebben als alternatief een balletje geslagen op de midgetgolfbaan.
De scheidsrechters van de SAO Apeldoorn voorafgaand aan de duurloop.
Na de duurloop konden we even douchen en ontspannen. Vervolgens schoven we aan voor een heerlijk buffet. De hierna geplande avondactiviteit, oud-Hollandse spelletjes, was helaas letterlijk in vlammen opgegaan. Het vakantiepark had onlangs brand gehad en daarbij zijn alle spelletjes verloren gegaan, behalve de sjoelbakken. Dat mocht de pret uiteraard niet drukken en het werd alsnog een gezellige avond.
Na het voortreffelijke ontbijt op de zaterdagochtend, stond er weer een fysieke training op het programma. Trainer Meine had een pittige intervaltraining uitgezet, waar wij onze energie volledig in kwijt konden. Een heerlijk opgebouwde training met als afsluiting een piepjes-test. Terwijl wij alvast gingen douchen, plakten de jongere scheidsrechters er nog een half uur krachttraining aan vast. Daarna schoven we gezamenlijk aan voor een lunch met soep en broodjes.
Evert Petersen (rechts) en ik zetten aan bij de intervaltraining.
Het middagprogramma stond onder leiding van KNVB-docent Sean Mallon. Mallon is een voormalig internationaal rugby-scheidsrechter en oorspronkelijk afkomstig uit Noord-Ierland. Het werd een interactieve workshop waarbij theorie en praktijk elkaar afwisselden. Het thema van de workshop was zelfreflectie. Hoe kun je jezelf optimaal ontwikkelen tot een betere scheidsrechter? Wat en wie heb je daarbij nodig? Hoe focus je op de juiste ontwikkelpunten? Wij danken Sean Mallon voor deze geslaagde middag, waarbij we onze mentale bagage weer flink hebben aangevuld. Die avond stond nog een heerlijke BBQ op het programma, waarna iedereen een vrije avond had.
KNVB-docent Sean Mallon tijdens de workshop over zelfreflectie.
Op de zondagmorgen werd er in de meeste huisjes uitgeslapen. Enkele scheidsrechters doken het zwembad in om de spierpijn van de intervaltraining eruit te zwemmen. Tenslotte werden de huisjes schoon opgeleverd en genoten we gezamenlijk van een heerlijke brunch. Het was kortom een sportief, leerzaam en uiteraard gezellig Technisch Weekend 2018. We zijn klaar voor de tweede seizoenshelft!
Onze dank gaat uit naar de commissieleden die dit weekend hebben voorbereid en begeleid. Namens ons allen, dank je wel André Bakker, Frans Haket en Meine de Boer!
René Beijen
